髪とタンパク質

タンパク質で美しい毛髪へ

実は美しい髪づくりに、タンパク質は欠かせない栄養素なんです。なので今回髪とタンパク質の関係について、少しお話しいたします。

毛髪や爪は死んだ細胞のため、生えてから痛んでしまった髪をケアするにはやはり普段のシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどの外側からのケアが有効ですが、そもそも生えてくる毛髪内部がスカスカだったり、歪んでいて不健康ではどんなにケアをしても限界があります。

そこで、健康な毛髪のために重要な栄養素がタンパク質になります。何故なら私たちの髪の毛は、およそ8割が「ケラチン」と呼ばれるタンパク質で構成されていると言われています。

美容室の施術でもこの毛髪の主成分であるケラチンが不足した状態ですと、パーマやカラー、トリートメントの持続効果も落ちてしまうことがあります。

さらにタンパク質が不足した毛髪は、枝毛、切れ毛、薄毛、ハリコシが無く艶がないなど、トラブルが起きやすい状態になります。

外側からのケアは我々プロの美容師にお任せ下さい！しかし、内側からのケアも本当に大切だと言うことがお分かり頂けましたでしょうか＾＾

まとめ
外側からのケアも大切だが、髪の主成分であるタンパク質摂取も非常に重要です！
プロテインなどを利用して効果的にタンパク質を摂取することを心がけて！！